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我们生活在光里,黑暗却一直存在

作者微信号:qunfenxiangnet   来源:小Yo 的公众号  热度:374  时间:2018-11-22 22:37:31

前几天,有朋友告诉我,她感觉自己抑郁了,我大为诧异,问缘由,她说:自从二宝出生,她几乎没有自己私人的空间和时间,不知

前几天,有朋友告诉我,她感觉自己抑郁了,我大为诧异,问缘由,她说:自从二宝出生,她几乎没有自己私人的空间和时间,不知道生活的意义在哪里,经常冒出“如果我死了,或许更好”这样的念头。这并非个例,而是生活中常见的实相。

想起之前新闻报道,有母亲拉着孩子一起跳楼的事件,是怎样的绝望会让一个妈妈选择让自己的孩子同自己一起赴死呢?

也曾看到有人因股票下跌而结束生命,有人因工作不顺而轻生。

还记得前段时间80后创业代表人物,曾有“混世魔王”之称的茅侃侃于自杀事件?没有任何征兆,最后只在朋友圈留下一句“嗯,爱你不后悔,尊重故事的结尾”谁也不曾预想是这样的结尾。

我想我们永远都不会知道最后压垮他们的那一根稻草究竟是什么,也只有自己才明白为何选择用这样的方式和这个曾经热爱过的世界告别。

可有一个词却应该为大家所熟知—“抑郁症”,或许我们不喜欢提及它,或许我们的世界满是阳光,可即使我们每天生活在光里,也必须承认黑暗其实一直存在。

据世界卫生组织统计,至2017年世界上约有3.5亿人患有抑郁症,发病率约为11%,中国为3.02%,且逐年增长,去年中国抑郁症人数已达3000万,全球每年自杀人数中死于抑郁症的高达100万,我国每年有近20万人因抑郁症而自杀。

抑郁症究竟是怎么形成的,可能是遗传,可能是心理和社会因素,可能是生物化学因素,也可能是身体疾病所致,没有人能阐述清楚,可它离我们并不遥远,且值得我们关注。

以下是我个人经历,我对抑郁症没有太深的了解,甚至认为像我这样有口呼吸就能满足的人,哪怕连抑郁的情绪都不应该有啊,它却还是在毫无征兆的情况下出现了,像是黑夜中席卷而来的寒风,刺骨的冷,它一点点拉拽,我一点点深陷。

初二时,学校用成绩划分实验班和普通班,我考进了重点实验班,这是抑郁的开端,堆积如山的作业,迎面而来的各种大小考,每周按名次排列的座位,实验班在教学楼的最高层,几乎与下面没有交集的单调生活,早晚自习的加点加时,成绩单下发后,被排到后座的失望和无奈···我开始用小刀一点点划破自己的手,站在教学楼走廊无数次幻想自己跳下去后全校轰动,老师无措,父母悲痛的情景。最终坚持活下去的理由是因为内心还有一丝温暖,一点光亮。

第二次是刚刚步入社会时,工作和生活压得我喘不过气,内心极度的恐惧和对外界一切事物的敏感又让我近乎疯狂的工作,在接近崩溃的边缘,我回来了,感恩那些我生命中最重要的人给了我力量,让我学会在一路的痛苦和波折中自愈,感受到爱和光!

我没告诉任何人我曾抑郁过,无论是在学校还是在当初接近生活的边缘,能真实的讲出来,是因为没有陷下去,有人拉了我一把,所以我能感谢那段时光,让我在今后生活的每一天都能看到它的存在和意义,但我不知道是否所有人都能如此好运,那些最终选择了用最残忍最让人心痛的方式和这个世界告别的人,他们承受了怎样的煎熬?

很多人都不会告诉你他抑郁了,所以不敢轻易蔑视别人的悲伤,因为我不是他,永远都不理解他承受过什么,还可以再多承受什么,生命有不能承受之重,亦有不能承受之轻,那些发生在他身上的事情,我们不知也不懂。

忽视,冷漠,甚至玩笑,嘲讽都是抑郁症患者的坟墓,她们不需要我们循循善诱的长篇大论和苦口婆心,她们可能需要倾听,包容,理解,关怀和爱,可能需要一个你能看到他又不会干扰到他的空间,人性并非淡漠和悲凉,至少我们可以在那些暗淡无光的生命中带去一点点光,一点点都好。

若是有人已经站在抑郁的边缘,相信我,你有能力治愈它,战胜它;若是你健康阳光,也请不要忽视它,而是能看到它,了解它。我希望每个站在黑暗中的人都能说:黑暗给了我黑色的眼睛,我要用它寻找光明!

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